Massage suédois
Qu'est-ce que le massage suédois ? Quels bienfaits ?
Un effet relaxant et tonifiant immédiat :
Massage le plus commun, le massage suédois, dynamique, allie douceur et fermeté.
Il agit sur le corps en profondeur et aide à détendre intensément les muscles.
Il est idéal contre le stress.
Le massage suédois aide à lutter contre les microbes et les maladies.
Le massage suédois est très efficace contre les états de dépression, d'angoisse.
Il est également recommandé pour traiter les courbatures et favorise la souplesse des articulations.
Pour qui ?
Le massage suédois convient plus particulièrement aux sportifs, mais également aux personnes dont l'activité physique est insuffisante, car il améliore la circulation sanguine en augmentant le taux d'oxygène dans le sang.
Durée
Le massage suédois dure environ 60 minutes.
Déroulement de la séance
Avant le massage, je procède à un petit entretien afin de m'assurer qu'il n'y a aucune contre-indication médicale.
Cela me permet également de cibler les besoins de la personne.
Dans un premier temps, vous serez allongé sur le ventre, une serviette couvrant les parties non massées.
Le massage commence par le dos, puis les jambes et les bras.
Dans un second temps, vous serez allongé sur le dos. Le massage se poursuit avec la face antérieure des jambes, puis des bras, le buste, pour finir par le visage et le cuir chevelu.
Après la séance
Pour profiter pleinement des effets apaisants du massage, il est conseillé un temps de pause après la séance : un thé, un verre d'eau, un moment de calme plus généralement.
Tarif massage suédois :
70 € (environ 1h)
Forfait 10 massages :
660 €
- Massages à domicile possible (avec petit supplément pour le déplacement)
- soirées massages à domicile (dans la limite de 3 massages d'1h, ou de 5 massages de 30 mn) avec un petit supplément pour le déplacement.
Pour les consultations, l'annulation est possible jusqu'à 48H avant (jours ouvrés) le RDV.
Le prix de la séance est dû si ce délai n'est pas respecté.
